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朝から風が強く、雲が綺麗でした。 朝5時前に目が覚めた。 左足の小指を蚊に食われて痛痒かったからだ。 今年初めての家にて確認の蚊。 どこいったろ・・・。 今日はお休みもらってマンモを受けてきた。 結果は数週間後。 『セカンドウィンドAC ランニング練習会』に参加した。 最近まで現役で選手だった尾崎朱美さんが講師としていらっしゃった。 走る時に肩甲骨なんて意識した事無かったよ。 今日教わった事を実践しながら約10km走ってみた。 いつもよりずいぶん楽に走れたと思う。 Top▲ |
by tibisuke0707
| 2010-07-29 00:25
| sanpo
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